雑記

お風呂が健康に良いって本当?毛細血管と不妊の話

赤血球ちゃん

イェイ
イェイ
最近

健康オタクなイェイです

そんな私がハマっている事、それは「お風呂に入る」です。

自宅で湯治して

体を治そうとしてるんだ

というのも、子供を産んだ後、過度な疲労で、数年間ヤバかったんです。

アメリカで出産したら

2晩しか入院させてもらえないし

その後の育児は一人だし。

無理しすぎたみたい

(実家の母が日本から2週間来てくれて、助けてくれました。かーちゃんありがとう!!)

自宅で湯治しているおかげか、最近は以前の慢性疲労がよくなったんですよね。

漢方の先生に

お風呂について

色々教えてもらったよ

そこで、今回は、

  • なぜお風呂に入ると健康になるのか、
  • お風呂は不妊症の人にも良いかも?!

について、お話したいと思います。

お風呂は健康に良い!

お風呂場のイラスト

お風呂が健康に良いことは、周知の事実。

漢方の先生にも、

冷えは万病の元

お風呂でゆっくり体を温めてください

と、いつも言われます。

特に不妊に悩んでる方には、入浴は超お勧めです♪

お風呂に入ると、酸素と栄養が体の隅々まで運ばれる

なぜ体が温まると、健康になるのか?というと、

  1. 体が温まる
  2. 血流が良くなる
  3. 毛細血管の先端まで、酸素や栄養が行き渡る
  4. 体の隅々まで、元気になる

という流れです。

血液ちゃん
血液ちゃん
老廃物も

回収するよ

毛細血管って何?

動脈、静脈、毛細血管のイラスト
そもそも毛細血管って

何?

毛細血管とは

動脈と静脈をつなぐ、とても細い血管です。

血管全体の約90%以上をしめ、全ての毛細血管をつなぐと、10万kmを超えます。

お風呂に入る習慣をつけると、消えかかっていたゴースト血管が回復する?!

消えかかっていたゴースト血管が元気になった絵

栄養と酸素を運んでいるのは、血です。

ちゃんと血液が毛細血管まで運ばれている時は、みんな元気!みんな幸せ♡

毛細血管ちゃん
毛細血管ちゃん
キャッキャ
血液ちゃん
血液ちゃん
ウフフ

ですが、体の先端など血液が行き届きにくい場所の毛細血管は、しだいに消えていきます。

毛細血管ちゃん
毛細血管ちゃん
最近、血液が来ないわね。

もう私はいらないのかしら?

薄くなってく毛細血管ちゃん
薄くなってく毛細血管ちゃん
私のお役目も、

おしまいね…

と、毛細血管はどんどん細く短くなってしまいます。

このようにして、毛細血管が薄ーく消えかかってしまうのが、ゴースト血管です。

血管自体が細くなったり無くなっちゃうと、もうその場所へ血液が行きにくくなるので、栄養と酸素が少なくなります。

でも、お風呂に入る習慣をつけると、血流が良くなって血が巡るので、

毛細血管ちゃん
毛細血管ちゃん
あら、血液ちゃん

久しぶり!

また私の中を通ってくれるの?

血液ちゃん
血液ちゃん
もちろん!

これからも来るから

ちゃんと開通しててよねっ

毛細血管ちゃん
毛細血管ちゃん
嬉しいわ!

私、頑張っちゃう!!!

と、消えかかっていた毛細血管が復活するのです。

【不妊に◎】血液が栄養を運ぶから、今まで機能していなかった臓器が働き出す?!

妊婦さんがお腹に手をハート型に当てている

お風呂と妊娠についても、教えてもらいました。

母体が健康じゃないと妊娠しにくい理由

「妊娠」って、そもそもお母さんの体が健康じゃないと、難しいです。

「消化」や「傷を治す」などは、自分の生命維持にかかわる大事な仕事。

でも、 妊娠って、「しなくても死にゃしない」のです。

お母さんの体が健康じゃなくて、自分の生命存続に必死だった場合、

子宮にまで栄養は渡らないんです。

だって、子供を妊娠しても、お母さんが死んじゃったら子供も育たないし、

生まれてきたって、お母さんはその子を育てられないですよね。(自然界では特に)

だから、体は

「まず自分の体が優先!」になり、

「子供はあとまわし!二の次よ!!」になるんです。

不妊に悩む人に、お風呂ができること

イケメン血液
イケメン血液
悩む君に、

僕ができること…

で、さっきの毛細血管の話に戻りますが、

体に栄養や酸素が届いていない場所があった場合、

お風呂に入る習慣をつけることで、その場所が回復し、さっきまで「あとまわし」だった子宮にまで栄養が行き始めます

子宮ちゃん
子宮ちゃん
やっと私にも
栄養が届くようになったわね♡

子宮に栄養と酸素が供給され、子宮が健康になったら

妊娠する確率が高まります。

子宮ちゃん
子宮ちゃん
私が健康じゃないと

赤ちゃんを育てられないじゃない?

不妊って、色んな原因がありますが、母体が健康じゃないと厳しいです。

母体を健康にする方法の一つとして、お風呂って良いですよ♪

毛細血管ちゃん
毛細血管ちゃん
健康な毛細血管は

男女問わず大事だよ

一緒にお風呂で健康になりましょう!

注意:健康について書きますが、筆者は医療従事者じゃないので、疾患や不安がある方は、お医者さんの支持に従ってくださいね。